Der optimale Ausgleichsport für die Radfahrer. Nicht nur in den Wintermonaten zu empfehlen!
Ein regelmäßiges Schwimmen stärkt die Abwehrkräfte und das Allgemeinbefinden. Zudem werden die beim Radfahren vernachlässigten Muskelpartien angesprochen und gestärkt.

Schwimmen fördert die Lungenfunktion und kann Dein Lungenvolumen und somit Deine Ausdauer enorm verbessern. 
Dein Atemrhythmus wird regelmäßiger.

Kurzum: Schwimmen ist eine sehr gute Ergänzung zum Radsport. Schwimmer fühlen sich wohl in ihrem Körper, können Stress und Anstrengungen leichter bewältigen. Wir sprechen hier wohlgemerkt nicht von Leistungsschwimmern. Als "Schwimmer" kann sich bezeichnen, wer mindestens 1-2 Mal die Woche 500 bis 1000 m schwimmt.

Beim sportlichen Schwimmen sollte das Wasser ruhig ein wenig kühler sein.